Małgorzata Skorupa | Moje publikacje

178

page-template-default,page,page-id-178,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0,vc_responsive

Moje publikacje

All
Depresja
Emocje
Lęk
Odchudzanie
Praca
Psychoterapia
Relacje
Rodzina
Rozwój osobisty
Seks
Stres
Święta
Uzależnienia
Związki

Misja: pomagacz („Charaktery”, Luty 2017)

Emocje, Relacje

Instrukcja obsługi złości. Co robić, gdy rozpiera cię gniew?

Emocje

Poczucie winy – kiedyś zrobiłem coś, czego dziś bym nie zrobił

Emocje

Lęk – jak się go pozbyć? Sposoby, które zajmą ci od 20 sekund do 30 minut

Emocje, Lęk

Psychoterapeuta – na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

Psychoterapia

Uwolnić się od życia z manipulantem. Skończ z życiem w dramacie

Związki

Pokolenie Piotrusiów Panów szuka miłości. Nowe trendy w partnerstwie

Związki

Etapy miłości – od zakochania do rozpadu

Związki

6 różnic między zdrową i toksyczną miłością. Jak wypada twój związek?

Związki

3 umiejętności, które mają osoby w szczęśliwych związkach

Związki

Wyznaczniki atrakcyjności – w kim się zakochujemy, kogo lubimy?

Związki

Konflikt – mocny fundament związku. Nie bój się kłócić

Związki

4 minuty patrzenia komuś w oczy – tyle dzieli nas od zakochania?

Związki

„Gdy widzę kaczy dziób, zdjęcie w lustrze, przewijam dalej” – serwisy randkowe odchodzą do lamusa?

Związki

Anorgazmia – gdy ona nie ma orgazmu

Seks

Stosunek seksualny krok po kroku

Seks

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

Seks

Masturbacja dla zdrowia i przyjemności?

Seks

„Żonie przestało się chcieć, seks mam raz na 3 tygodnie”. Polacy zbyt zmęczeni na seks?

Seks

Zabójcy libido

Seks

Seksualna (r)ewolucja – jak zmieniły się nasze zachowania seksualne w ciągu ostatnich dekad?

Seks

„A teraz robimy dziecko” – jak niepłodność wpływa na relacje z partnerem i emocje?

Seks

Czas niepłodności

Seks

Love store zamiast sex shopu – seksualność wychodzi z piwnicy?

Seks

Triangulacja, czyli troje w konflikcie dwojga

Rodzina

Pokolenie Z – generacja nastoletnich milionerów?

Rodzina

Serdeczność – klucz do dobrego życia? Bądź zmianą, której chcesz dla świata

Relacje

Kodeks przepraszania z klasą – jak przepraszać, by naprawdę przeprosić?

Relacje

Przytulanie – korzystaj z mocy dotyku

Relacje

Raport: Poczucie szczęście w pracy. Skąd się bierze?

Praca

Pracoholik to nie człowiek sukcesu, a uzależniony walczący, by go doceniono

Praca

Stres – wymagania większe niż możliwości

Stres

6 sposobów, aby pozbyć się stresu w 15 minut albo krócej

Stres

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

Stres

Kobiecy stres – co najbardziej stresuje kobiety i jak sobie z tym radzą?

Stres

4 najczęstsze powody stresu

Stres

Psychologia odchudzania, czyli co ci tak naprawdę ciąży?

Odchudzanie

Emocjonalne jedzenie – jak sobie z nim radzić?

Odchudzanie

Odchudzanie bez diety? To możliwe!

Odchudzanie

Zaburzenia odżywiania – gdy jedzenie staje się problemem

Odchudzanie

Twój prawdziwy talent – jak go w sobie odkryć i rozwinąć?

Rozwój osobisty

10 cech ludzi sukcesu. Czego ci jeszcze brakuje?

Rozwój osobisty

4 sposoby na poprawę nastroju. Jak odzyskać swoją siłę?

Rozwój osobisty

Poczucie własnej skuteczności – klucz do sukcesu?

Rozwój osobisty

Plan dnia człowieka szczęśliwego: od rana do wieczora

Rozwój osobisty

Młodzi 50+: młodość trwa dziś dłużej niż kiedykolwiek wcześniej

Rozwój osobisty

Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość – jak z nich czerpać?

Rozwój osobisty

Czas dla siebie – dobro limitowane naszych czasów?

Rozwój osobisty

Jesienno – zimowa melancholia jest naturalna. Zwykły spadek nastroju czy już depresja?

Depresja

Depresja w czasach kultu sukcesu: „Pozwól sobie na smutek, nie ma drogi na skróty”

Depresja, Emocje

Zaburzenia afektywne dwubiegunowe – życie na emocjonalnej huśtawce

Depresja

Depresja poporodowa. Gdy macierzyństwo odbiera radość

Depresja, Rodzina

10 najbardziej depresyjnych zawodów

Depresja

Nerwica – gdy lęk przejmuje kontrolę

Lęk

Nerwica wegetatywna – lęk wędrujący po ciele

Lęk

Nerwica natręctw – na kołowrotku obsesji i kompulsji

Lęk

Zaburzenia adaptacyjne – gdy trudno się przystosować do zmian

Lęk

Życzenia świąteczne – jak je składać i jak tego nie robić?

Relacje, Rodzina, Święta

Szał świątecznych zakupów? Reakcja „walcz albo uciekaj” w centrach handlowych

Stres, Święta

Styczeń – miesiąc rozstań i rozwodów?

Święta, Związki

Postanowienia noworoczne – zamień marzenia na cele

Odchudzanie, Rozwój osobisty, Święta

Alkoholizm – między popijaniem a nałogiem. Gdzie jest granica?

Uzależnienia

Współuzależnione – supermenki uzdrawiające alkoholika. Silne kobiety mają trudniej?

Uzależnienia